Category अर्थतंत्र

नर्स बनाउने भनिएकी छोरी बनिन् ‘सेल्फी’ गायिका

लक्ष्मी मल्ल ‘सेल्फी’ गायिका भनेर चिनिन्छिन् । पाँचवर्ष अगाडि ‘सेल्फी’ बोलको तीज गीतसँगै औपचारिक रुपमा सांगीतिक क्षेत्रमा प्रवेश गरेकी लोकदोहोरी गायिका लक्ष्मीले छोटो अवधिमै आफूलाई सुमधुर स्वर भएकी गायिकाको रुपमा स्थापित गराइसकेकी छिन् ।

लक्ष्मी रामेछापकी हुन् । आमा–बुवाको सपना स्टाफ नर्स बनाउने थियो लक्ष्मीको भने गायिका बन्ने । सानैदेखि रेडियोमा गीत सुन्ने लक्ष्मी बढी प्रभावित गायक पाण्डव सुनुवारसँग थिइन् ।

उनी भन्छिन्– म तीन दिदीको कान्छी बहिनी हुँ, बुवा–आमाले नर्स बन्नुपर्छ भन्नुहुन्थ्यो तर मेरो मन र रुचि भने गायनमा थियो । रेडियोमा पाण्डव सुनुवारका गीतहरु खुब सुन्थे । म पनि यस्तै गरेर रेडियो गीत बज्ने गायिका हुन पाए हुन्थ्यो सोच्थे ।’

घरमा नर्स बन्नपर्छ भने पनि उनको रहरमा भने कहिल्यै रोकतोक भएन । उनका गीत बजारमा आएपछि सबैभन्दा खुशी आमा–बुवा र परिवार हुन्थे । उनी रामेछापबाट काठमडौं आएर दोहोरी प्रतियोगीतमा भाग लिन्थिन् । सबैले राम्रो भनिदिदा प्रेरणा सपना झन् थपिन्थ्यो ।

लोकदोहोरी प्रतियोगीतमा गीत गाउदै गर्दा उनको भेट भयो बागलुङका श्रीकृष्ण बम मल्लसँग । ०६२ सालमा लक्ष्मीको श्रीकृष्णसँग भेट भयो । लक्ष्मीले दोहोरी गाउथिन् संगै श्रीकृष्णले पनि गाउथे । सँगसँगै दोहोरी गाउनेक्रममा यी दुइको भेट भयो र विस्तारै एकअर्कालाई बुझ्दाबुझ्नै प्रेम सम्बन्धमा रहे र ०६३ सालमा विवाह बन्धनमा बाधिए ।

श्रीकृष्ण चलेका संगीतकार तथा गीतकार हुन् । बिहेपछि लक्ष्मीलाई आफ्नो रहर पूरा गर्न थप सपोर्ट मिल्यो । सांगीतिक पारिवारीकमा भित्रिएकी लक्ष्मी भन्छिन्, ‘मेरो श्रीमान, जेठाजु यहि क्षेत्रमा भएकोले मलाई धेरै सहज भयो । बिहे भएको केहि वर्ष घरपरिवारलाई समय दिए । विस्तारै अब गीत बजारमा ल्याउनपर्छ भन्ने भएर ०७२ सालमा ‘सेल्फी’ बोलको तीज गीत बजारमा ल्याए जुन गीतलाई दर्शकश्रोताले अत्यधिक माया गरिदिनुभयो । त्यहि कारण पनि मलाई आजसम्म निरन्तर रहन प्रेरणा मिलेको छ ।’

स्वदेशमा हुने मेला-महोत्सव लगायत विदेशमा हुने धेरै सांगीतिक कार्यक्रममा पनि सहभागी भइसकेकी छिन् । लक्ष्मी र श्रीकृष्णको १३ वर्षकी एक छोरी पनि छिन् । गायक तथा संगीतकार बसन्त थापाको पनि विशेष साथ पाएकी लक्ष्मीको पहिलो गीत ‘सेल्फी’, ‘लोभी आँखा’, ‘धरोधर्म मा लक्ष्मीसँग बसन्त थापाको स्वर रहेको छ ।

लक्ष्मीका ‘सेल्फी’, ‘लोभी आँखा’, ‘धरोधर्म विद्यानाश’, ‘ठेकी भित्र दहि छ’ लगायतका गीत छन् । करिव एक दर्जन गीतमा स्वर दिएकी लक्ष्मीको संख्यात्मक गीत कम भए पनि बजारमा आएका सबै गीतलाई दर्शकश्रोताले रुचाएका छन् अझैं केहि गीतहरु आउनेक्रममा छन् भने केहि दिन अघिमात्रै ‘डाँडाघरे साइँली’ बोलको मौलिक गीत बजारमा आएको छ ।

भिटामिन ‘डी’को जथाभावी प्रयोगले मिर्गौला ड्यामेज गराउने चिकित्सकको चेतावनी

काठमाडौं उपत्यकाका अधिकांश औषधि पसलहरुमा अहिले सबैभन्दा बढी बिक्री हुने औषधि भनेको भिटामिन सी र भिटामिन डी हो । कोरोनासँग लड्न प्रतिरक्षा प्रणाली  इम्युन सिस्टम  बलियो बनाउने भन्दै अहिले भिटामिन सी र भिटामिन डीको अत्यधिक बिक्री, वितरण र प्रयोग भइरहेको छ ।

तर, चिकित्सकको सल्लाहबिना जथाभावी भिटामिन डीको प्रयोग गर्दा यसले हड्डी दुखाउनेदेखि मिर्गौला ड्यामेज गर्नेसम्मको असर गर्ने चिकित्सकले चेतावनी दिएका छन् ।

भिटामिन सी र भिटामिन डी दुबैले इम्युनिटी बढाउने भए पनि शरीरमा यसको मात्रा बढी भएको अवस्थामा यसले झनै घातक असर गर्ने चिकित्सकले चेतावनी दिएका छन् ।

शरीरमा भिटामिन सीको मात्रा बढी हुँदा दिसाब पिसाब बाट बाहिर जाने भएकाले केही असर नगर्ने तर भिटामिन डीको मात्रा बढी भएमा शरीरमा नै बसिरहने भएकाले यसले मिर्गौला बिगार्नेदेखि हड्डी दुखाउनेसम्म असर गर्ने चिकित्सकको भनाइ छ ।

वीर अस्पतालका जनरल फिजिसियन प्राध्यापक डाक्टर विधाननिधि पौडेल शरीरमा भिटामिन डीको मात्रा बढी भएमा रगतमा क्याल्सियमको मात्रा बढ्न गई वाकवाकी लाग्ने, वान्ता हुने, कमजोर महसुश हुने र बारम्बार पिसाब लाग्ने हुन सक्छ । शरीरमा भिटामिन डीको मात्रा बढी भएको अवस्थामा हड्डी तथा जोर्नी दुख्ने, मिर्गौलामा पत्थरी हुने र मिर्गौला नै ड्यामेज पार्नेसम्मको समस्या हुन सक्छ ।

 

पौडेलका अनुसार अहिले धेरै मानिसहरुमा भिटामिन डीको कमी देखिएको भए पनि जथाभावी भिटामिन डीको बढी प्रयोग भने हानिकारक हुन सक्ने छ । पहिले रगत जाँच गरेर भिटामिनडी को मात्रा कति छ, हेर्ने र मात्रा कम भएको अवस्थामा मात्रै चिकित्सकको सल्लाहअनुसार भिटामिन डी ट्याब्लेट खान मिल्ने उनी बताउँछन् ।

पाटन अस्पतालका वरिष्ठ चिकित्सक अर्जुन कार्की पनि शरीरमा भिटामिन डीको मात्रा बढी हुँदा यसले गम्भीर स्वास्थ्य समस्या ल्याउनसक्ने चेतावनी दिन्छन् । आवश्यकभन्दा बढी मात्रामा भिटामिन डी खाएमा त्यो विष समान हुने कार्कीको भनाइ छ । उनी भन्छन्, ‘शरीरमा भिटामिन डीको कमी छ भने त जाँच गरेर चिकित्सकको सल्लाहअनुसार खानु बेस नै हुन्छ । तर, इम्युनिटी पावर बढाउने भन्दै जथाभावी यसको प्रयोग गरे किड्नी ड्यामेज पनि गरिदिन सक्छ । शरीरलाई चाहिनेभन्दा बढी भिटामिन डी खाएमा त्यो टक्सिन बन्छ र टक्सिन भनेको विषजस्तो नै हो । त्यसकारण भिटामिन डी आफूखुशी खानुहुँदैन ।’

 

कार्कीका अनुसार अहिले नेपालमा धेरैलाई भिटामिन डीको कमी देखिएको भए पनि आफूखुशी मेडिकलबाट किनेर खानु गलत हो । रगत जाँच गरेर भिटामिन डी कमी देखिएको अवस्थामा भने ३ महिना, ६ महिना वा ९ महिनासम्म खानका लागि दिन सकिन्छ ।

तर, कमीको अवस्था हेरेर कति खाने भनेर चिकित्सकको सल्लाह ९प्रेस्किप्सन० मा मात्रै खानुपर्ने कार्की बताउँछन् । जथाभावी खाएमा यसले हाइपर क्याल्सिेमिया गराउने र हाइपर क्याल्सेमियाले हड्डीमा समस्या ल्याउने तथा मिर्गौला लगायतका भागमा पत्थरी बनाउने कार्कीको चेतावनी छ ।

सामान्यता घामबाट पनि भिटामिन डी पाउने भएकाले घाममा हिँडिरहने वा काम गर्ने व्यक्तिहरुले घिटामिन डी खानु नपर्ने कार्की बताउँछन् । तर, कोठाभित्रै बसेर काम गर्ने वा घरभित्रै बसिरहने र खानपानमा ध्यान नदिनेहरुलाई भने भिटामिन डीको कमी हुन सक्ने उनी बताउँछन् ।

यो खबर रातोपाटीमा प्रकाशित छ !